Aromaterapi’nin Sihirli Dünyası
Aromaterapi nedir? Aromaterapi yağları nasıl kullanılmalı? Uçucu yağlar ve Sabit yağlar arasındaki farklar nelerdir?
Merak ettiğiniz soruların cevabı Mavili Kapı Aromaterapi Rehberinde!
Bitki esaslı doğal ürünlerin kozmetik ve tıp alanında kullanımı, neredeyse insanlık tarihi kadar eskilere dayanıyor. Aromatik ve tıbbi bitkiler ve bunlardan elde edilen doğal ürünler, sağlık faydaları nedeniyle hem ilaç hem de kozmetik sektöründe kendine geniş yer buluyor. Özellikle “tıbbi” olarak nitelendirilen bitkiler, yüksek konsantrasyonlarda biyo-besinler ve fitokimyasallar içeriyorlar. Bu fitokimyasalların; kendilerini koruma amacıyla bitkilerde mevcut oldukları […]
Mavili Kapı ailesi olarak sizlerden Aromaterapi terimleri ve Aromaterapi serimiz hakkında birçok soru alıyoruz. Bu sorular içerisinde bazıları çok merak ediliyor ve haliyle daha çok soruluyor. Bu sorular dışında merak ettiğiniz bir konu olursa çekinmeden bize yazabilirsiniz. Faydalı Olması Dileğiyle.. 🙂 Aromaterapi Hakkında Sizden Gelen Sorular Aromaterapi nedir? Aromaterapi, fiziksel ve duyusal iyileştirmeye ve dengelemeye […]
Turuncu rengi, muhteşem kokusu ve tatlı-ekşi tadıyla sulu bir portakala kim hayır diyebilir ki? Özellikle içindeki C vitamini ile gribal enfeksiyonlarda en fazla tüketilen yiyecekler arasında olan portakal, kış meyvelerinin de favorilerinden… Portakal, meyvesiyle olduğu kadar kabuğundan elde edilen yağı ile de oldukça faydalı. Portakalı soyarken kabuğundaki uçucu yağ etrafa dağılır ve tüm odayı portakal […]
Beş duyumuzun her biri çok değerli. Görmek, işitmek, dokunup hissedebilmek, tat ve koku alabilmek insanlar için adeta birer nimet… Pandemi ile birlikte tat ve koku kaybından oldukça sık bahsediliyor. Bu durum, Covid 19’un yaygın semptomlarından biri… Tıp literatüründe koku duyusunun tamamen kaybolmasına “anosmi”, tat duyusunun kaybolmasına ise “ageusia” adı veriliyor. Koku ve tat duyusunun kaybı […]
Alerji, bağışıklık sistemimizin yiyecek, polen, küf veya evcil hayvan tüyü gibi yabancı maddelere karşı verdiği tepki sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlık… En sık görülen belirtileri arasında; gözler, cilt ve boğaz bölgesinde kaşıntı, hapşırma, burun tıkanıklığı, hırıltı ve kızarıklığı sayabiliriz. Semptomlar bazen öyle boyutlara varıyor ki günlük hayatı aksatacak kadar şiddetli seyredebiliyor. En sık görülen kronik […]
Selülit pek çok kadının yakından bildiği bir kavram… Kışın unutulan, yaz geldiğinde tekrar göz önüne çıkan bir problem… Selülit elbette bir hastalık değil ama fiziksel olarak çoğumuzu rahatsız ediyor. Erkeklerin yalnızca %10’luk bir kısmında görülen selülit kadınların %90’ında rastlanıyor. Selülite karşı kullanılan birçok yöntem var. Biz de bu yazımızda hangi uçucu yağların selülite karşı iyi […]
Biberiye, Latince adıyla “Rosmarinus officinalis”, Akdeniz bölgesine has, Lamiaceae familyasından aromatik bir bitki… İğneye benzeyen yaprakları ve mis gibi kokusuyla tanınan biberiye, yemeklere hoş bir aroma vermesi için kullanılmasının yanı sıra hastalıkların tedavisinde de en sık başvurulan tıbbi bitkilerden biri… Biberiye özleri genellikle bitkinin kurutulmuş yapraklarından hazırlanıyor. Biberiyenin sağlık faydaları, özlerinden ve uçucu yağından ileri geliyor. Amerika Birleşik Devletleri […]
Bitkilerin şifasını ve sayısız faydalarını her geçen gün anlıyor, daha sağlıklı olabilmek için günlük hayatımıza dahil ediyoruz. Büyüklerimizin bitkilerle yaptığı tedavi ve bakım yöntemleri günümüzde yeniden önem kazandı… Aromatik yağlar da bu önemden payını aldı… Aromatik yağlar, gerek kokuları gerekse bedenimize ve ruhumuza olan faydaları nedeniyle giderek daha fazla kullanım alanı buluyor. Bu yazımızın başkahramanı, […]
Aromaterapinin şifalı dünyasını pek çoğumuz artık yakından tanıyoruz. Bir alternatif tıp yöntemi olan aromaterapi; uçucu yağların soluma ya da topikal olarak uygulanması ile fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği artırmak için kullanılıyor… Aromatik yağlar, tüm bu etkileri ile gerçekten de kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. Bu yazımızda uçucu yağların iyileştirici gücüne farklı bir açıdan bakıyor olacağız. […]
Kırmızıdan turuncuya değişen rengi ile öne çıkan kuşburnu; çayı, marmelatı, reçeli ile mutfaklarımızda yer alıyor. Halk arasında, bazı rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılan kuşburnu; soğuk algınlığı, bulaşıcı hastalıklar, mide-bağırsak ve idrar yolu rahatsızlıkları, iltihaplı hastalıklara karşı tedavi edici etkiye sahip. Meyve ve sebzeler arasında en yüksek “askorbik asit” seviyesine sahip olduğu için çoğunlukla bitki çayı ve […]
Güçlü ve benzersiz kokusu ile bugünkü konuğumuz “paçuli”, nam-ı diğer “tefârik” yağı”… Güneydoğu Asya’nın tropikal bölgelerine özgü, bilimsel adı “Pogostemon cablin” olan bitkinin yapraklarından ve köklerinden su buharı distilasyonu ile elde edilen paçuli yağının kökleri Hindistan’a, 5000 yıl önceye kadar uzanıyor… Paçuli kelimesi, Hint dilinde “yeşil” anlamına gelen “ilia” ve “yaprak” anlamına gelen “patch” sözcüklerinden türetilmiş. 60’lı […]
Aromatik yağların hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi geldiğini biliyoruz. Bedenimize uygulayarak ya da nefes yoluyla bu şifalı yağlardan faydalanmak mümkün. Bu yazımızda sizi aromatik yağlardan biri olan “palmarosa uçucu yağı” ile tanıştırmak istiyoruz. Yağın antimikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri ön planda bulunuyor. Bunun yanı sıra cilde olan faydalarını da hemen ilave edebiliriz. Yağ […]
Uçucu yağlar olarak da bilinen aromatik yağların sağlığa olan faydaları, onları günlük hayatımızın birer parçası haline getirdi. Mısır, Çin ve Hindistan gibi birçok eski uygarlıkta tamamlayıcı ve alternatif terapi olarak en az 6000 yıldır kullanılıyor. Her esansiyel yağın kendine has özellikleri ver ve kullanılan yağa bağlı olarak elde edilen avantajlar da değişiyor. Dolayısı ile aromatik […]
Kadim uygulamalar giderek daha fazla modern hayata dahil oluyor. Sağlık sorunları, modern tıbbın tedavi yöntemlerinin yanında geleneksel tedavi ile de destekleniyor. Aromaterapi de bu geleneksel yöntemlerden biri…
Bu güzel kokularla hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi mümkün mü? Daha önceki yazımızda bahsettiğimiz medikal ve holistik aromaterapinin avantaj ve dezavantajlarını paylaşarak başlayalım.
Bu güzel kokularla hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi mümkün mü? Mavili Kapı’nın annesi Platform Essencia ile Bezm-i Alem vakıf Üniversitesi’nin birlikte düzenledikleri ve oldukça kapsamlı Aromaterapi Sertifika Programına katıldı. 4 ay sürecek bu eğitimde öğrendiklerini sizlerle paylaşmak istedik.Dizi şeklinde devam edecek bu yazıların sizlere de faydalı olacağını umuyoruz.
Merhaba,Esansiyel yağlar ve aromaterapik etkileri üzerine sıkça çalışıyoruz.En çok da bilimsel çalışmaları okuyoruz, yeni neler yapıldığını takip ediyoruz.Kadim Tıp kaynaklarından da, esansiyel yağlarla tedavi ile ilgili bilgileri takip ettiğimizden, yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları genellikle bizi çok şaşırtmıyor. Ancak geçenlerde okuduğumuz bir çalışma bizi şaşırttı doğrusu… Üzerinde uzun sohbetler ettik.
Esans yağlar, laboratuvarda sentetik olarak üretilmek yerine, aslında bitkinin yağ içeren kısmına uygun ayrıştırma yöntemleri uygulanarak, bitkisel kaynaklardan özütlenir.