Doğal Cilt Bakımı – Mavili Kapı

Bedenimizde en fazla ellerimizi kullanıyoruz. Günlük işlerimizi yaparken, hobilerimizle uğraşırken, çalışırken, hatta sosyal medyada gezinirken bile kısacası hemen her şey için ellerimizden yardım alıyoruz. Bunun üzerine, dış ortamla çok fazla...

Turuncu rengi, muhteşem kokusu ve tatlı-ekşi tadıyla sulu bir portakala kim hayır diyebilir ki? Özellikle içindeki C vitamini ile gribal enfeksiyonlarda en fazla tüketilen yiyecekler arasında olan portakal, kış meyvelerinin...

Stres, gün içinde dış etkenler sayesinde sıkça yaşadığımız, kimi zaman da altından kalkmakta zorlandığımız olumsuz durumlardan biri… Stres; zihinsel, fiziksel veya duygusal baskı altında olduğumuzda ortaya çıkıyor. Kısacası özel hayatımız ve...

Beş duyumuzun her biri çok değerli. Görmek, işitmek, dokunup hissedebilmek, tat ve koku alabilmek insanlar için adeta birer nimet…  Pandemi ile birlikte tat ve koku kaybından oldukça sık bahsediliyor. Bu...

Ergenlik hem fiziksel hem de ruhsal olarak bir değişim dönemi... Erkek ve kızlarda farklı yaşlarda başlayan bu süreç, kişiye göre değişiklik gösteriyor. Aktifleşen hormonlar nedeniyle vücudun çeşitli bölgelerinde birçok değişim...

Kolajen cilt güzelliğinin yanı sıra kas ve kemik sağlığı için de oldukça önemli... Vücutta sentezlenen bu proteinin yaş ilerledikçe üretimi azalıyor. Cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlayan kolajen üretiminin nasıl...

Sağlıklı bir bağırsağın tüm beden için önemi tartışılmaz… Bağırsak sağlığı dendiğinde akla yalnızca bu organın fizyolojik iyiliği değil, sindirim sisteminde yerleşik mikroorganizmaların, yani mikrobiyatanın, dengesi de gelmeli…   Bağırsaklardaki mevcut ekosistemde...

Bedenimizde oluşan birtakım sağlık problemlerinin yüzümüze yansıyabildiğini biliyor muydunuz? Bu yazımızda, Çin tıbbında ve Ayurvedik tıpta kullanılan bir yöntemden, yüz haritalama tekniğinden bahsetmek istiyoruz… Yüz haritalama tekniği nedir? Yüz haritalama...

İçtiğimiz su ve yediğimiz besinler kadar soluduğumuz havanın da kalitesi çok önemli… Egzoz, fabrika ve konutlardan çıkan dumanlar, özellikle sanayinin ve nüfusun yoğun olduğu bölgelerde daha ciddi bir tehdit oluşturuyor....

Bedenimiz gün içinde farklı kaynaklardan gelen toksin yüküne maruz kalıyor. Su, hava, kullandığımız kozmetik ürünler, plastikler… Bunları daha da çoğaltmak mümkün... Bedenimiz doğal bir savunma ve tamir mekanizmasına sahip olsa...

Kuru eller, tahriş olmuş, kızarmış bir cilt ve çatlamış dudaklar… Tıpkı kuruyan yapraklar gibi kışın cildimizin nemi çekilir, cansız, mat bir görünüm alır… Kuruyan bir ciltte erken yaşlanma izleri görülür,...

Kendimizi daha da geliştirmek hem de daha faydalı olabilmek adına sürekli araştırıyor ve okuyoruz… Araştırma yaparken de karşımıza ilgimizi çeken bazı hikayeler çıkıyor. Bunlardan biri de NASA’da görev yapan ve...