Bu güzel kokularla hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi mümkün mü?
/wp:heading wp:paragraphMavili Kapı’nın annesi Platform Essencia ile Bezm-i Alem vakıf Üniversitesi’nin birlikte düzenledikleri ve oldukça kapsamlı Aromaterapi Sertifika Programına katıldı. 4 ay sürecek bu eğitimde öğrendiklerini sizlerle paylaşmak istedik.
Dizi şeklinde devam edecek bu yazıların sizlere de faydalı olacağını umuyoruz.
Aromaterapi, kökeni çok eskilere dayanan bir tedavi yöntemi. İbn-i Sina’nın kitabına damıtma aletinin resmini çizmesi boşuna değildi. Belli ki bitkilerdeki şifayı uçucu yağlarını çıkartarak da kullanıyordu.
Ne zaman insan sağlığına iyi gelen bir yöntemin ya da hammaddenin bütünsel bir yaklaşımı olsa, altından mutlaka ‘KADİM BİLGİLER’ çıkıyor. Aromaterapi gibi, kombucha gibi, hacamat gibi, açlıkla tedavi gibi…. gibi gibi.
Tıpkı diğerleri gibi bitkilerden elde edilen uçucu yağlarla şifalanma konusu da yüzlerce/binlerce yıl sonra yeniden keşfediliyor. Öyle ki, hastaneler tedavi yöntemleri arasına aromaterapiyi katıyorlar, aromaterapi konusunda kanıta dayalı ciddi bilimsel çalışmalar yapılıyor, konunun uzmanları yetişiyor, ulusal ve uluslararası dernekler oluşuyor.
/wp:paragraph wp:paragraphBunlar iyi haberler. Ancak konu insan sağlığı ise her yöntem gibi amoraterapinin de uzmanları tarafından ve dikkatli uygulanması gerekiyor.
/wp:paragraph wp:paragraphEczacı Aslı Yazıcıoğlu aromaterapinin Türkiye’de en önde gelen isimlerinden biri. Belki de birincisi. Doktorlarla birlikte medikal uygulamalar da yapıyor.
Doğrusu bu yazıda Aslı Yazıcıoğlu’nun ders notlarından bir hayli yararlandık.
Aromaterapi nedir?
/wp:heading wp:paragraphAromaterapi için ‘Uçucu yağların fiziksel ve psikolojik bir çok hastalıkta korunma ve tedavi amaçlı sistemli ve kontrollü biçimde kullanılmasıdır’ diyebiliriz.
Yani aromaterapi; uygulama alanı çok geniş ve zengin bir yöntem.
Modern medikal aromaterapi çalışmaları 1937 lerde yeniden başlıyor, popülerleşmesi ise 1970 lerin sonlarında oluyor. Ülkemizde de son yıllarda giderek artan bir ilgi görüyor.
Aromaterapinin holistik ve medikal uygulamalarının ayrı ayrı avantaj ve dezavantajları var.
/wp:heading wp:paragraphBu arada holistik yaklaşım, bildiğiniz gibi bütünsel yaklaşımdır. İnsanı; fiziksel- duygusal-ruhsal-çevresel açıdan inceler. Holistik yaklaşıma göre, bunlardan birinde görülen dengesizlikte hastalıklar baş gösterir. Önemli olan bu unsurların dengede tutarak sağlıklı kalmaktır. Holistik tedavi yaklaşımı insana, bu faktörlerin tümünü dikkate alarak bütünsel bakar. Ve esas amaç hastalıkların önlenmesidir.
/wp:paragraph wp:paragraphDetaylara girmeden önce uçucu yağların terapötik (tedavi edici) etkilerinden yararlanılan alanlara göz atalım:
/wp:paragraph wp:list- Yaralar, enfeksiyonlar ve hemen müdahale edilmesi gereken akut durumlarda
- Psikolojik ve hormonal düzensizliklerde
- Bağışıklığın kuvvetlenmesine yardımcı olmak için
- Sinir sistemi problemlerinde
- Ve Mavili Kapı’nın asıl konusu olan cilt sıkıntıları ve bakımlarında.
Uçucu yağların neden bu kadar etkili, değerli, güçlü ve dolayısı ile pahallı oluşunun sebebini anlamak için ne kadar bitkiden ne kadar uçucu yağ elde edildiğinden de bahsetmek gerekiyor:
/wp:paragraph wp:paragraphMesela
/wp:paragraph wp:paragraph1 ton alman papatyasından 1 kg,
/wp:paragraph wp:paragraph1 ton lavantadan 2.5-3 kg
/wp:paragraph wp:paragraph1 ton ylang ylang dan 2 kg
/wp:paragraph wp:paragraph4.5 ton gül yaprağından 1 kg gül yağı çıkıyor.
/wp:paragraph wp:paragraphBu durumda ucuz uçucu yağ bulmak elbette mümkün olamaz. Hele bir de organik sertifikalısını düşünün...
/wp:paragraph wp:paragraphUçucu yağlar, oldukça yoğun ve güçlü oldukları için mutlaka seyreltilerek kullanılırlar. Bir iki tanesi hariç asla tek başına kullanılmaz. Ana ürün içindeki oranları oldukça düşüktür. Kullanılması gereken oranlarda uygulanmazsa fayda yerine zarar verebilirler.
/wp:paragraph wp:paragraphUçucu (esansiyel) yağlar bitkilerin farklı bölümlerinden ve farklı yöntemlerle elde edilir. Yapraklarından (nane), çiçeklerinden (ölmez otu), meyvelerinden (karabiber), kabuklarından (narenciye), reçinelerinden (günlük), tohumlarından (rezene) gövdelerinden (sandal ağacı), köklerinden (zencefil)...
/wp:paragraph wp:paragraphUçucu yağlardan içerek (dahilen) koklayarak (inhalasyon) sürülerek (cilt bakım ürünleri) buharla havaya verilerek (difüzyon)... gibi yöntemlerle faydalanıyoruz.
/wp:paragraph wp:paragraphHer adımda tekrar etmekte yarar var; seyreltilmeden kullanmıyoruz, uygun oranlarda (ki bu oranlar bilimsel olarak tespit edilmiştir) ve hangisinden içilerek-hangisinden koklayarak ya da sürülerek yararlanılacağını bilerek kullanmamız gerekiyor. Hele konu çocuklar, yaşlılar, özel tedavi gören hastalar ise konu daha da önemli oluyor.
/wp:paragraph wp:paragraphBazı uçucu yağlar var ki, tamamen güvenli oldukları kabul ediliyor (yine de hangi oranda olacağı önemli) ama bazıları da var ki, mutlaka bir uzman tarafından hazırlanması gerekiyor.
/wp:paragraph wp:paragraphUçucu yağlar ve aromaterapi konusunda biz daha çok difüzyon ve sürülerek uygulanan kullanımlarını tercih ediyoruz. Söz gelimi, biberiye yağının uygun oranlarda difüzere koyarak ortama buhar halinde verildiğinde odaklanmaya yardımcı olduğunu biliyor ve çocuklarımızın odasında ders çalışırken kullanabiliyoruz.
/wp:paragraph wp:paragraphBu yazı dizisinin ilerleyen bölümlerinden uçucu yağlardan en geniş ve güvenli kullanım alanı olanları sizinle paylaşmaya devam edeceğiz.
/wp:paragraph wp:paragraphBir başka yazı dizisinde de Mavili Kapı’nın kullandığı sabit yağları ve faydalarını uluslararası bağımsız kuruluşlarca yayınlanan makalelerden tarayarak sizlere sunmayı planlıyoruz.
/wp:paragraph wp:paragraphBilginin paylaşılmasını çok değerli buluyoruz ve bu paylaşımlarımızdan faydalanacağınızı umuyoruz.
/wp:paragraph wp:paragraphİyi okumalar ve çokça sevgiler :)
/wp:paragraph