Bu güzel kokularla hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi mümkün mü?
Mavili Kapı’nın annesi Platform Essencia ile Bezm-i Alem vakıf Üniversitesi’nin birlikte düzenledikleri ve oldukça kapsamlı Aromaterapi Sertifika Programına katıldı. 4 ay sürecek bu eğitimde öğrendiklerini sizlerle paylaşmak istedik.
Dizi şeklinde devam edecek bu yazıların sizlere de faydalı olacağını umuyoruz.
Aromaterapi, kökeni çok eskilere dayanan bir tedavi yöntemi. İbn-i Sina’nın kitabına damıtma aletinin resmini çizmesi boşuna değildi. Belli ki bitkilerdeki şifayı uçucu yağlarını çıkartarak da kullanıyordu.
Ne zaman insan sağlığına iyi gelen bir yöntemin ya da hammaddenin bütünsel bir yaklaşımı olsa, altından mutlaka ‘KADİM BİLGİLER’ çıkıyor. Aromaterapi gibi, kombucha gibi, hacamat gibi, açlıkla tedavi gibi…. gibi gibi.
Tıpkı diğerleri gibi bitkilerden elde edilen uçucu yağlarla şifalanma konusu da yüzlerce/binlerce yıl sonra yeniden keşfediliyor. Öyle ki, hastaneler tedavi yöntemleri arasına aromaterapiyi katıyorlar, aromaterapi konusunda kanıta dayalı ciddi bilimsel çalışmalar yapılıyor, konunun uzmanları yetişiyor, ulusal ve uluslararası dernekler oluşuyor.
Bunlar iyi haberler. Ancak konu insan sağlığı ise her yöntem gibi amoraterapinin de uzmanları tarafından ve dikkatli uygulanması gerekiyor.
Eczacı Aslı Yazıcıoğlu aromaterapinin Türkiye’de en önde gelen isimlerinden biri. Belki de birincisi. Doktorlarla birlikte medikal uygulamalar da yapıyor.
Doğrusu bu yazıda Aslı Yazıcıoğlu’nun ders notlarından bir hayli yararlandık.
Aromaterapi nedir?
Aromaterapi için ‘Uçucu yağların fiziksel ve psikolojik bir çok hastalıkta korunma ve tedavi amaçlı sistemli ve kontrollü biçimde kullanılmasıdır’ diyebiliriz.
Yani aromaterapi; uygulama alanı çok geniş ve zengin bir yöntem.
Modern medikal aromaterapi çalışmaları 1937 lerde yeniden başlıyor, popülerleşmesi ise 1970 lerin sonlarında oluyor. Ülkemizde de son yıllarda giderek artan bir ilgi görüyor.
Aromaterapinin holistik ve medikal uygulamalarının ayrı ayrı avantaj ve dezavantajları var.
Bu arada holistik yaklaÅım, bildiÄiniz gibi bütünsel yaklaÅımdır. Ä°nsanı; fiziksel- duygusal-ruhsal-çevresel açıdan inceler. Holistik yaklaÅıma göre, bunlardan birinde görülen dengesizlikte hastalıklar baÅ gösterir. Ãnemli olan bu unsurların dengede tutarak saÄlıklı kalmaktır. Holistik tedavi yaklaÅımı insana, bu faktörlerin tümünü dikkate alarak bütünsel bakar. Ve esas amaç hastalıkların önlenmesidir.
Detaylara girmeden önce uçucu yaÄların terapötik (tedavi edici) etkilerinden yararlanılan alanlara göz atalım:
- Yaralar, enfeksiyonlar ve hemen müdahale edilmesi gereken akut durumlarda
- Psikolojik ve hormonal düzensizliklerde
- BaÄıÅıklıÄın kuvvetlenmesine yardımcı olmak için
- Sinir sistemi problemlerinde
- Ve Mavili Kapıânın asıl konusu olan cilt sıkıntıları ve bakımlarında.
Uçucu yaÄların neden bu kadar etkili, deÄerli, güçlü ve dolayısı ile pahallı oluÅunun sebebini anlamak için ne kadar bitkiden ne kadar uçucu yaÄ elde edildiÄinden de bahsetmek gerekiyor:
Mesela
1 ton alman papatyasından 1 kg,
1 ton lavantadan 2.5-3 kg
1 ton ylang ylang dan 2 kg
4.5 ton gül yapraÄından 1 kg gül yaÄı çıkıyor.
Bu durumda ucuz uçucu yaÄ bulmak elbette mümkün olamaz. Hele bir de organik sertifikalısını düÅünün…
Uçucu yaÄlar, oldukça yoÄun ve güçlü oldukları için mutlaka seyreltilerek kullanılırlar. Bir iki tanesi hariç asla tek baÅına kullanılmaz. Ana ürün içindeki oranları oldukça düÅüktür. Kullanılması gereken oranlarda uygulanmazsa fayda yerine zarar verebilirler.
Uçucu (esansiyel) yaÄlar bitkilerin farklı bölümlerinden ve farklı yöntemlerle elde edilir. Yapraklarından (nane), çiçeklerinden (ölmez otu), meyvelerinden (karabiber), kabuklarından (narenciye), reçinelerinden (günlük), tohumlarından (rezene) gövdelerinden (sandal aÄacı), köklerinden (zencefil)…
Uçucu yaÄlardan içerek (dahilen) koklayarak (inhalasyon) sürülerek (cilt bakım ürünleri) buharla havaya verilerek (difüzyon)… gibi yöntemlerle faydalanıyoruz.
Her adımda tekrar etmekte yarar var; seyreltilmeden kullanmıyoruz, uygun oranlarda (ki bu oranlar bilimsel olarak tespit edilmiÅtir) ve hangisinden içilerek-hangisinden koklayarak ya da sürülerek yararlanılacaÄını bilerek kullanmamız gerekiyor. Hele konu çocuklar, yaÅlılar, özel tedavi gören hastalar ise konu daha da önemli oluyor.
Bazı uçucu yaÄlar var ki, tamamen güvenli oldukları kabul ediliyor (yine de hangi oranda olacaÄı önemli) ama bazıları da var ki, mutlaka bir uzman tarafından hazırlanması gerekiyor.
Uçucu yaÄlar ve aromaterapi konusunda biz daha çok difüzyon ve sürülerek uygulanan kullanımlarını tercih ediyoruz. Söz gelimi, biberiye yaÄının uygun oranlarda difüzere koyarak ortama buhar halinde verildiÄinde odaklanmaya yardımcı olduÄunu biliyor ve çocuklarımızın odasında ders çalıÅırken kullanabiliyoruz.
Bu yazı dizisinin ilerleyen bölümlerinden uçucu yaÄlardan en geniÅ ve güvenli kullanım alanı olanları sizinle paylaÅmaya devam edeceÄiz.
Bir baÅka yazı dizisinde de Mavili Kapıânın kullandıÄı sabit yaÄları ve faydalarını uluslararası baÄımsız kuruluÅlarca yayınlanan makalelerden tarayarak sizlere sunmayı planlıyoruz.
Bilginin paylaÅılmasını çok deÄerli buluyoruz ve bu paylaÅımlarımızdan faydalanacaÄınızı umuyoruz.
Ä°yi okumalar ve çokça sevgiler ð