Ketofasting 10/18/19 10 2019admin Bir haftada beş kilo! Börek çörek, abur cubur, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne dersiniz? İzin verirseniz buraya bir gülücük bırakacağım. Çünkü...
Tahıl Beyin 10/14/19 39 2019admin Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp literatürünün derinlerinde gizlenen bir gerçeği dile getiriyor: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Tam tahıllı gıdalar gibi...
Vitamin Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi 10/11/19 41 2019admin Vitamin, Mineral & Bitkisel Ürün Rehberi Ve Zayıflama, Sağlıklı Yaşlanma (Anti-Aging), Süper Gıdalar, Antioksidanlar Hakkında Herşey * Hangi ilaçla hangi vitaminler alınmaz?* Kimler ek vitamin ve mineral almalıdır?* Hangi vitaminin fazlası vücutta...
Sirkadiyen Beslenme 10/11/19 14 2019admin Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer...
Beyin ve Bağırsak 10/04/19 47 2019admin Otizm, demans, multipl skleroz, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi hastalıklar çağımızın “salgını” haline geldi. Bunların görülme oranının hızla artıyor olması, kesin bir tedavi yöntemi bulunamaması sebebiyle ciddi bir tedirginlik...
Kombucha ve Jelatin ile Çocuklara Jelibon Yapalım 06/24/19 05 2019admin Kalbe giden yol mideden geçer, öyle değil mi? Bu sevimli kombucha jelibonlarıyla “seni seviyorum” demenin binlerce yolu var. Bu şekerlerin muhteşem tatları ve sevgiyle yapılmış olmalarının yanı sıra besin değeri...
Kombucha Log 05/29/19 31 2019admin Kombucha Log: Journal for home brewing Kombucha Log : Ev yapımı Kombucha üretimi adlı kitap ufkunuzu genişletecek. Human Editions tarafından piyasaya sürülen bu rehber, yeni başlayanlar için bulunmaz bir nimet...
The Noma Guide to Fermentation 05/21/19 42 2019admin The Noma Guide to Fermentation: Including koji, kombuchas, shoyus, misos, vinegars, garums, lacto-ferments, and black fruits and vegetables (Foundations of Flavor) Fermantasyon için Noma Rehberi adlı kitap, sizler için çok...
Kombucha, Kefir ve Ötesi 04/14/19 50 2019admin Kombucha, Kefir, and Beyond / Alex Levin Sizinle paylaşmak istediğimiz çok fazla Kombucha içerikli kitap bulunuyor. Bugünkü kitabımız ise oldukça faydalı. Alex Levin tarafından yazılan Kombucha, Kefir ve Ötesi adlı...
Kombucha - Ev Yapımı Tarifler 04/12/19 47 2019admin Kombucha - Health & Vitality. The Homemade Recipes Maya Clark tarafından hazırlanan Kombucha Sağlık ve Canlılık - Ev yapımı tarifler adlı kitap size Kombucha hakkında birçok bilgi sunacak. Eğer Kombucha...
Hadi bir başlangıç yapalım 04/08/19 22 2019admin Merhabalar,07 Nisan, Dünya Sağlık Günü'ydü.Devamında gelen hafta da Dünya Sağlık Haftası olarak geçiyor. Böyle günler, zamanlar, bizlere bazı şeyleri hatırlatmak için önemli olsa gerek.Biz de bu hafta vesilesi ile "daha...
Yeni Başlayanlar Kombucha Kitabı 04/03/19 18 2019admin The Beginners Kombucha Brewing Book - Make Fermented Tea at Home: From starter kit, scoby's and Supplies to A Healthy Kombucha Yeni Başlayanlar Kombucha Kitabı - Evde Fermente Çay Yapın:...